Zu erbringende Leistungen:
• 1000 m Schwimmen in höchstens 24:OO Min. (Männer).
29:OO Min. (Frauen)
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Min. (Männer), 2:00 Min. (Frauen)
• 100 m Rückenschwimmen, davon 50 m in Grätschschwung 15 m
Streckentauchen
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von 3 kleinen
Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3:00 Min.
in höchstens 3 Tauchversuchen
• Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe, davon je einer
kopf- und fußwärts
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Nachweis folgender Kenntnisse: Baderegeln. Hilfe bei Bade-, Boots-,
und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)